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# Guía de Guna Yala
Para viajar a Guna Yala, consulta los requisitos de entrada, la conectividad y las referencias locales de esta guía.

Guna Yala es territorio de comunidades guna, con islas, costa y una organización cultural propia. La visita tiene sentido cuando se acuerda con anfitriones locales y se entiende que las playas forman parte de un hogar.

[Lugares de Guna Yala · 1 lugares del catálogo →](https://tripguroo.com/lugares/guna-yala/)
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Condiciones y otras situacionesTurismo de corta estancia con pasaporte ordinario. La residencia, otras visas, la duración y las escalas pueden cambiar el requisito. Consulta la autoridad antes de reservar o viajar.

[Fuente del destino](https://www.migracion.gob.pa/turistas/) · [Comprobar itinerario en IATA](https://www.iatatravelcentre.com/passport-visa-health-travel-document-requirements.htm)

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## eSIM y conectividad
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Ver 45 representaciones y contactos
### [Embassy of the United Arab Emirates, Panama](https://www.mofaic.gov.ae/missions/UAE-Missions-Abroad/UAE-Missions-Abroad-Details?countryId=f2feb282-d29f-4fa2-a238-a229da9d2566)
Panama City, Punta Pacífica, Oceanía Business Plaza, 3000 tower, 4th Floor[Fuente](https://www.wikidata.org/wiki/Q80563561)
### [embassy of Argentina in Panama](https://epnma.cancilleria.gob.ar/)
Panama City

Torre Global Bank, Calle 50[Fuente](https://www.wikidata.org/wiki/Q110253406)
### [embassy of Barbados in Panama](https://www.wikidata.org/wiki/Q105681988)
Panama City

Oceania Business Plaza Torre 2000, Punta Pacifica[Fuente](https://www.wikidata.org/wiki/Q105681988)
### [Embassy of Belgium, Panama](https://panama.diplomatie.belgium.be/)
Panama City

Torre Optima (PH SL55) - Piso 13 - Avenida Samuel Lewis con Calle 55 Este - Obarrio[Fuente](https://www.wikidata.org/wiki/Q104545660)
### [embassy of Bolivia in Panama](https://embajadabolpan.com/)
Panama City

Zona el Cangrejo Casa N. 3[Fuente](https://www.wikidata.org/wiki/Q110615326)
### [embassy of Brazil in Panama](http://panama.itamaraty.gov.br/)
Panama City

Torre Optima, Calle Samuel Lewis con 55 Este[Fuente](https://www.wikidata.org/wiki/Q105893543)
### [embassy of Canada in Panama](https://www.canadainternational.gc.ca/panama/index.aspx)
Panama City

Torres de las Americas,Torre A[Fuente](https://www.wikidata.org/wiki/Q104413977)
### [embassy of Chile in Panama](https://chile.gob.cl/panama)
Panama City

Torres de las Américas, Torre B, Bulevar Punta Pacífica esquina Calle Darién[Fuente](https://www.wikidata.org/wiki/Q110400957)
### [Embassy of the People's Republic of China, Panama City](http://pa.china-embassy.org/)
Panama City

El Edificio Smart Business Center, Vía Cincuentenario y Avenida 3C Sur[Fuente](https://www.wikidata.org/wiki/Q28418381)
### [Embassy of Colombia, Panama City](https://panama.embajada.gov.co/)
Panama City

Punta Pacifica, Edificio Oceanía, Torre 2000[Fuente](https://www.wikidata.org/wiki/Q5369638)
### [embassy of Costa Rica in Panama](https://www.embajadacostaricaenpanama.com/)
Panama City

Avenida Balboa y Calle Aquilino de la Guardia, PH BICSA Financial Center[Fuente](https://www.wikidata.org/wiki/Q111083117)
### [embassy of Cuba in Panama](https://misiones.minrex.gob.cu/es/panama)
Panama City

Calle Cuba[Fuente](https://www.wikidata.org/wiki/Q111109183)
### [Embassy of Germany, Panama](https://panama.diplo.de/)
Panama City

Calle 53 E, Urbanizacion Marbella, Edificio World Trade Center No. 20[Fuente](https://www.wikidata.org/wiki/Q60168520)
### [embassy of the Dominican Republic in Panama](https://www.wikidata.org/wiki/Q111109470)
Panama City

Calle 50, Edificio F&F[Fuente](https://www.wikidata.org/wiki/Q111109470)
### [embassy of Ecuador in Panama](https://www.wikidata.org/wiki/Q110817028)
Panama City

Torre SFC, Calle 55 Este y Samuel Lewis[Fuente](https://www.wikidata.org/wiki/Q110817028)
### [embassy of Egypt in Panama](https://www.wikidata.org/wiki/Q111088187)
Panama City

Calle 55, Casa #15, El Cangrejo[Fuente](https://www.wikidata.org/wiki/Q111088187)
### [Embassy of Spain in Panama City](http://www.exteriores.gob.es/Embajadas/Panama/es/Paginas/inicio.aspx)
Panama City

Plaza de Belisario Porras, entre Av. Perú y Calle 33 A[Fuente](https://www.wikidata.org/wiki/Q65173966)
### [Embassy of France, Panama City](https://pa.ambafrance.org/)
Panama City

Plaza de Francia, Las Bovedas, San Felipe[Fuente](https://www.wikidata.org/wiki/Q2841672)
### [British Embassy Panama City](https://www.gov.uk/world/organisations/british-embassy-panama-city)
Panama City

Humboldt Tower, Calle 53[Fuente](https://www.wikidata.org/wiki/Q59290276)
### [embassy of Honduras in Panama](https://www.embahn-panama.com/)
Panama City

Avenida Balboa, Edificio P.H. Bay Mall[Fuente](https://www.wikidata.org/wiki/Q111107332)
### [embassy of Haiti in Panama](https://www.wikidata.org/wiki/Q110756050)
Panama City

Calle 61 Este No 4[Fuente](https://www.wikidata.org/wiki/Q110756050)
### [embassy of Indonesia, Panama City](https://kemlu.go.id/panama)
Panama City

Casa no 15 y Ricardo Arango Urbanizacion Obarrio, Calle 55 Este[Fuente](https://www.wikidata.org/wiki/Q107529369)
### [embassy of Israel in Panama](https://www.wikidata.org/wiki/Q111109616)
Panama City

Calle Aquilino de la Guardia, Torre Banco General[Fuente](https://www.wikidata.org/wiki/Q111109616)
### [Embassy of India, Panama City](https://indianembassyinpanama.com/)
Panama City

No.10325, Avenida Federico Boyd, Bella Vista[Fuente](https://www.wikidata.org/wiki/Q16976377)
### [embassy of Italy in Panama](https://ambpanama.esteri.it/)
Panama City

58, Calle 58 Este[Fuente](https://www.wikidata.org/wiki/Q104906987)
### [Embassy of Japan, Panama City](https://www.panama.emb-japan.go.jp/)
Panama City

Calle 50 y 60E, Obarrio[Fuente](https://www.wikidata.org/wiki/Q111109885)
### [embassy of South Korea in Panama](https://www.wikidata.org/wiki/Q111109895)
Panama City

P.H. RBS Tower, Calle Ramón H. Jurado[Fuente](https://www.wikidata.org/wiki/Q111109895)
### [embassy of Morocco in Panama](https://www.wikidata.org/wiki/Q111128102)
Panama City

Calle Los Girasoles, casa No. 21[Fuente](https://www.wikidata.org/wiki/Q111128102)
### [embassy of Nicaragua in Panama](https://www.wikidata.org/wiki/Q111107357)
Panama City

Calle 63 G, casa 61 A, Urbanización La Alameda[Fuente](https://www.wikidata.org/wiki/Q111107357)
### [embassy of the Netherlands in Panama](https://www.wikidata.org/wiki/Q102429485)
Panama City

Oceanía Business Plaza, Torre 1000 Piso 23, local 23-A, Calle Hanono Missri[Fuente](https://www.wikidata.org/wiki/Q102429485)
### [embassy of Peru in Panama](https://www.gob.pe/embajada-del-peru-en-panama)
Panama City

Calle 53 Marbella, Edificio “World Trade Center”[Fuente](https://www.wikidata.org/wiki/Q110656830)
### [Embassy of Poland in Panama City](https://www.gov.pl/web/panama)
Panama City

Budynek BICSA Financial Center, Avenida Balboa y Aquilino De La Guardia[Fuente](https://www.wikidata.org/wiki/Q48851947)
### [embassy of Portugal in Panama](https://panama.embaixadaportugal.mne.gov.pt/)
Panama City

Torre Optima, Calle Samuel Lewis con 55 Este[Fuente](https://www.wikidata.org/wiki/Q105494712)
### [embassy of Paraguay in Panama](https://www.wikidata.org/wiki/Q110509116)
Panama City

Calle Las Acacias N° 60[Fuente](https://www.wikidata.org/wiki/Q110509116)
### [embassy of Qatar in Panama](https://panama-city.embassy.qa/)
Panama City

Punta Darien Street, Torre De Las Americas, Torre B[Fuente](https://www.wikidata.org/wiki/Q111109692)
### [embassy of Russia in Panama](https://panama.mid.ru/)
Panama City

Calle San Petersburgo[Fuente](https://www.wikidata.org/wiki/Q110007371)
### [Embassy of El Salvador in Panama](https://www.wikidata.org/wiki/Q73455177)
Panama City

Calle Las Acacias No. 56[Fuente](https://www.wikidata.org/wiki/Q73455177)
### [Embassy of Turkey, Panama City](https://panama-be.mfa.gov.tr/)
Panama City

Torre SFC, Calle 55 Este, Corregimiento de Bella Vista[Fuente](https://www.wikidata.org/wiki/Q109536045)
### [embassy of Trinidad and Tobago in Panama](https://www.wikidata.org/wiki/Q104179372)
Panama City

Edificio Torre Global, Calle 50 y Calle 58 Este[Fuente](https://www.wikidata.org/wiki/Q104179372)
### [embassy of the United States in Panama](https://pa.usembassy.gov/)
Panama City

783 Avenida Demetrio Basilio Lakas[Fuente](https://www.wikidata.org/wiki/Q105622924)
### [embassy of Uruguay in Panama](https://www.wikidata.org/wiki/Q110629848)
Panama City

Calle Isaac Hanono Missri, Edificio Oceanía, Torre 2000[Fuente](https://www.wikidata.org/wiki/Q110629848)
### [Apostolic Nunciature to Panama](https://www.wikidata.org/wiki/Q19932621)
Panama City

Punta Paitilla, Apartado Postal 081600457 - Zona 5, Panamá[Fuente](https://www.wikidata.org/wiki/Q19932621)
### [embassy of Vietnam in Panama](https://vnembassy-panama.mofa.gov.vn/)
Panama City

EsquinaCalle 50 y 53, St. George Bank building[Fuente](https://www.wikidata.org/wiki/Q111103168)
### [Embassy of Kosovo, Panama City](https://www.wikidata.org/wiki/Q111109359)
Panama City

Torres de las Americas, B-902, Punta Pacifica[Fuente](https://www.wikidata.org/wiki/Q111109359)
### [Embajada de México en Panamá](https://embamex.sre.gob.mx/panama)
Panama City

[Fuente](https://portales.sre.gob.mx/directorio/embajadas-de-mexico-en-el-exterior)

## Imperdibles

### [Gaigirgordub](https://tripguroo.com/lugares/ciudad-gaigirgordub/)
Asentamiento insular de Guna Yala, conocido anteriormente como El Porvenir.

## Guía completa · lectura por capítulos
[Introducción](https://tripguroo.com/guias/guna-yala/#full-chapter-0) · [Comprender](https://tripguroo.com/guias/guna-yala/#full-chapter-1) · [Idioma](https://tripguroo.com/guias/guna-yala/#full-chapter-2) · [Cómo llegar](https://tripguroo.com/guias/guna-yala/#full-chapter-3) · [Qué ver](https://tripguroo.com/guias/guna-yala/#full-chapter-4) · [Qué hacer](https://tripguroo.com/guias/guna-yala/#full-chapter-5) · [Compras y dinero](https://tripguroo.com/guias/guna-yala/#full-chapter-6) · [Comer](https://tripguroo.com/guias/guna-yala/#full-chapter-7) · [Beber y salir](https://tripguroo.com/guias/guna-yala/#full-chapter-8) · [Dónde dormir](https://tripguroo.com/guias/guna-yala/#full-chapter-9) · [Conectividad](https://tripguroo.com/guias/guna-yala/#full-chapter-10) · [Seguridad](https://tripguroo.com/guias/guna-yala/#full-chapter-11) · [Seguir viajando](https://tripguroo.com/guias/guna-yala/#full-chapter-12)

## Introducción

Los Islas San Blas es un grupo de islas justo al lado de la costa caribeña de . La tribu indígena Kuna Yala tiene autoridad autogobernante sobre las islas.

## Comprender
Los habitantes de la localidad, los kuna, son un ejemplo maravilloso de cómo un pueblo indígena continúa prosperando y practicando sus antiguas costumbres rodeadas por el mundo moderno. Son amigables y en su mayoría acogedores para los turistas. Respuestas Kuna Yala que comprende principalmente las islas y el territorio continental vecino, y se extiende por la costa hasta la frontera con .

La mayoría de las 365 islas y cayos están deshabitados, algunos son densamente poblados y probablemente no son demasiado atractivos para los turistas, y el resto generalmente tienen sólo unos pocos edificios para la familia que vive en la isla y algunas instalaciones para los turistas. No todas las islas tienen generadores de energía. En cualquier caso, la electricidad se cierra generalmente por la noche. Entonces, la luna y las estrellas proporcionan la única luz.

## Idioma
Tulekaya es la primera lengua de los indígenas de San Blas. La lengua sólo está escrita fonéticamente, es decir, se encuentra la misma palabra escrita de muchas maneras como islas de "Gardi" y "Cartí" que se refiere al mismo lugar.

La generación más joven está siendo en su mayor parte escolarizada en español en escuelas públicas dirigidas por Panamá y por lo tanto es fluida en español. Generalmente, cualquiera que esté interactuando profesionalmente con turistas será fluido en español. Sin embargo, el conocimiento del inglés es muy limitado. En los pueblos más remotos de Kuna Yala puede que encuentres que incluso el conocimiento del español es mucho más limitado.

## Cómo llegar
En barco
Compruebe la lista cuando vaya en barco

Seguridad:

Capitán con licencia de experiencia

Chalecos salvavidas en buena reparación para todos los pasajeros y la tripulación

Balsa salvavidas

Dingy con un motor lo suficientemente grande como para empujar el barco en una emergencia

EPIRB – Indicador de posicionamiento de emergencia Radio Beacon

Extintores de incendios - actualizados

Flares

Radio VHF

Radio de alta frecuencia o teléfono satelital

GPS – más de uno

Gráficos – electrónica y papel

Piloto automático – con respaldo, una necesidad si el capitán no tiene tripulación

Tripulación: más de una persona experimentada a bordo

Número de pasajeros frente al tamaño del barco (muchos de ellos han sido superpoblados)

Suministro adecuado de agua

Hombre Dispositivo y procedimiento por la borda

Equipo médico

Reunión informativa sobre seguridad

Confort:

Número de pasajeros vs. tamaño del barco – haga los cálculos

Limpieza – un barco impecable es generalmente bien mantenido, así

Instalaciones sanitarias

Refrigeración – bebidas frías

Número de literas confortables

Chef – calidad de los alimentos

Entretenimiento – Música, TV, Películas, Libros

Artes de pesca

Equipo de snorkel

Ambiente amigable....

En velero
Hay varias opciones de navegación diferentes si quieres llegar aquí a o desde Colombia:

«Barcos de salvamento» hacia/desde Colombia/Cartagena (precios 600 para 5 días, todo incluido). Hay más de 30 buques que operan esta ruta. Varían ampliamente en seguridad, comodidad y precio. Una persona no estaría aconsejada para reservar un paso marítimo de 180 millas náuticas en un buque que no ha inspeccionado con un capitán que no ha conocido. Las aguas entre San Blas y Colombia pueden ser difíciles a veces. No dependa de información de segunda mano.

Los buques parten regularmente de Portobelo, Puerto Lindo, las islas Carti y Pormiral. [iTravel byBoat](http://www.itravelbyboat.com/), con base en las islas de San Blas conoce la mayoría de los barcos en las islas y organiza viajes y transporte.

[Ave María navegando](https://www.avemariasailing.com/) ofrece un viaje de 5 noches a Colombia desde Panamá a través de las Islas San Blas.

[Capitán SailColombiaPanamá.com](http://www.sailcolombiapanama.com/) ofrece reservas automáticas en línea 24/7, además de consejos del capitán Jack, un marinero profesional.

En barco a motor
Viniendo de la ciudad de Panamá por tierra hay tres puertos: Barsukun (que sólo lleva a los turistas a las islas,) Niga Kantule, y Dibin (que atiende a los turistas y locales por igual.) Los tres se refieren colectivamente a Puerto Cartí o Cartí (que en realidad es el grupo de islas frente a los puertos.) Niga Kantula cobra una tarifa de puerto de $2. Si usted va a Dibin y no encuentra un barco allí se puede caminar un sendero a lo largo de la costa a Niga Kantula (200 m) y pedir transporte allí sin pagar la tarifa. Barcos de las islas llegan a alrededor de 15:30 en el puerto de Cartí. En ese momento hay un montón de barcos disponibles para ir a las islas. Se cobran por persona y dependiendo de la distancia ($15 por persona para ir a Perro Chico, 45 min.) Usted puede reservar su viaje de regreso en este momento o hacerlo desde las islas que es aconsejable si desea moverse entre las islas y no sé desde donde desea volver todavía.

Pequeñas (pero muy rápidas: hasta 400 CV) las lanchas de motor prestan servicio en todo el tramo desde Cartí hasta Colombia. Tanto Niga Kancula como Dinib podrían tener salidas directas a Puerto Obaldía (unos $100, 6 hrs) No hay horario y a veces no hay barcos que vayan allí todo el día (aunque el viernes y el sábado a menudo deben tener salidas), por lo que es mejor aparecer al amanecer y preguntar en los puertos.

Para ir a Colombia hay que ir a Puerto Obaldía, donde está la oficina de inmigración. Las tarifas oficiales ($90 a Puerto Obaldía en octubre de 2016) se publican en la oficina de Niga Kantule (personas en la oficina podrían decir que esa tarifa es un error —lo que es una tontería— y que simplemente deberías ir con El Negro. También se le puede decir que esto no se aplica a los turistas que tampoco es cierto, ya que el documento declara explícitamente que se aplica a cualquier pasajero.) El Negro (+507 6105-2530, vive en Cartí Sugdub) va a Puerto Obaldía con frecuencia y cobra unos $110 por persona. Sin embargo, tiene fama de dejar a la gente en el último minuto y trata de convencerte de que te quedes en su albergue muy poco atractivo mientras esperas una salida que siempre está programada para el día siguiente. Inspector En el puerto de Dinib es muy amable y conocedor de qué barcos pueden salir o pasar por hoy. También tiene los números de teléfono de la mayoría de los capitanes que operan en la zona. Al elegir su barco, asegúrese de que tiene un techo, de lo contrario usted podría conseguir la quemadura del sol de su vida. También, pregunte al capitán si va directamente o si está haciendo un servicio llamado ced Labora. En este último caso, el viaje a Puerto Obaldía puede tardar hasta cinco días. Para permanecer en una posición de negociación más fuerte, es aconsejable no pagar la tarifa completa por adelantado.

Si no hay barcos hasta Puerto Obaldía, también se puede ir a puntos intermedios e intentar de nuevo desde allí. Algunos de los destinos en ruta son (en ese orden): Cartí, Nargana/Corazón de Jesús, Maguebgandi, Playón Chico, Alligandi, Akwadup, Achatup/Wakitupu, Isla Pino, Ustupo, Mulatupo, Caledonia (unos $60, 5 hr), Carreto, Anachukuna (+507 6065-0001 va infrecuentemente), Armila, Puerto Obaldía (+507 6144-1221 va infrecuentemente), y La Miel (que es la frontera actual pero no tiene oficina de inmigración.) Desde los últimos, Puerto Obaldía está en una distancia de senderismo en senderos a través de la selva.

En barco de carga
Hay barcos de carga que van con poca frecuencia entre Porvenir, Cartí y Puerto Obaldía (la frontera con Colombia). Pueden tardar hasta 8 días a medida que avanzan a lo largo del costo principalmente para comprar cocos de los diferentes pueblos e islas. La mayoría de los capitanes son muy reacios a tomar pasajeros; ir a Puerto Obaldía, sus papeles se comprueban y generalmente no tienen licencia para transportar pasajeros. ($50 al día por persona incluyendo comida es un buen precio, pero es posible que tenga que negociar).

Por avión
Vuelos comerciales a El Pormira y Puerto Obaldía en Guna Yala están disponibles a través Air Panama y FlyTrip. Si estás dispuesto a llegar a Mario de Jesús, Mulatupu, Tubualá, Achutupu (Isla Perro), Playón Chico, Ogobsucum, la mejor opción sería a través de un proveedor de vuelos chárter como Cielos azules Panamá.

En helicóptero
Los operadores de alquiler vuelan desde el Aeropuerto Marcos Gelabert (Albrook) en Ciudad de Panamá. Los tiempos de viaje van de 1,5 a 2 horas dependiendo del destino. San Blas es una zona grande por lo que al seleccionar un avión y ubicación o zona de aterrizaje para reservar un vuelo, asegúrese de tener una idea de varios lugares con el fin de obtener un costo claro y zona de aterrizaje. Esta es la forma más costosa, pero también segura y confiable de acceder a los rincones del archipiélago.

Por tierra
Desde  hay una carretera regular hasta los puertos de Cartí. Aunque un vehículo 4x4 ya no es necesario, sólo se permiten vehículos registrados en el tramo final de la carretera. Varios operadores turísticos (pedir en su albergue, o ir con [http://panamatravelunlimited.com](http://panamatravelunlimited.com/)) le llevará en un 4x4 desde su hotel en la ciudad de Panamá a los puertos de Cartí ($25 cada camino, 2 horas) También puede tomar un autobús desde el centro comercial Albrook a la Cruce de Cartí (cualquier autobús a Agua Fría, Darién o Cañitas debe funcionar). Usted paga directamente al conductor (3 dólares) pero necesita una tarjeta especial (2.50 + 0.10) para llegar a las plataformas. Usted debe poder pedir prestado a un local una tarjeta por unos centavos. En el Cruce, los coches pasan cada par de minutos para llevar turistas o mercancías a los puertos. Muchos están dispuestos a darle un paseo por $10 (lo que los locales pagan) a $15 por persona. En la carretera al puerto se cobra a todos un cargo de $20 (7 dólares por nacionales) para entrar en el territorio de Kuna. Desde los puertos se puede ir a las islas o hacia Colombia en barco (ver arriba.)

## Qué ver
El San Blas ofrece una gran variedad de lugares de interés. Empezando por las fascinantes personas, increíbles paisajes marinos, coloridos arrecifes e islas, a la abundante vida marina en sus aguas y vida silvestre en el continente. Hay festivales y reuniones continuas que ocurren en pueblos que los visitantes pueden presenciar para echar un vistazo a la cultura. Numerosos pueblos Kuna ofrecen a los visitantes múltiples oportunidades para varias vislumbres en la vida diaria del Kuna.

Assudub Bippi
Con unas medidas de 150 por 60 metros (500 por 200 pies) Assudub Bippi, también conocido como Chico, la isla es lo suficientemente pequeña para nadar. Cubierto por palmeras, no hay muchos edificios en la isla: un restaurante,, y mucho espacio para acampar (8 dólares por persona.) Hay baños limpios y duchas (gratuito) y acceso a agua dulce (gratuito pero es posible que desee utilizar un filtro si se planea beber el agua.) La isla está rodeada por un arrecife, excepto por un lado, que tiene una gran playa de arena blanca para bañarse. En esa playa hay un barco hundido para explorar con aparejos de snorkel (para alquilar, $ 5 por día.) Isla Diablo y otra isla están a poca distancia (pero tenga cuidado con las corrientes tidal que pueden ser muy fuertes entre las islas.) Como en cualquier lugar de las islas San Blas, nada es gratis. Usted puede pagar una tarifa para usar las hamacas (7), la playa (3), o asientos (5).

Assudub Dummad
Con unas dimensiones de 120 por 60 metros (400 por 200 pies) Assudub Dummad, también conocido como Gran, es realmente más pequeño que Chico. Cuenta con una amplia playa y apenas hay edificios en la isla: una casa donde vive la familia local, una cuadra con ducha y aseos (gratis) y un pozo. Hay mucho espacio para acampar y la atmósfera en la isla es más relajada que en el caso de Perro Chico, quizás porque la familia no cobra por las mesas de picnic o los asientos.

## Qué hacer
Si usted bucea en las Islas del Perro, encontrará una gran variedad de peces tropicales en las aguas poco profundas y cálidas. Esto no es el caso de los principales pueblos que tienen sus letrinas donde la tierra y el agua. de tal manera que el transporte en barco a menudo se requiere.

Muchas de las islas con hermosas playas tienen un miembro de la tribu Kuna en la isla que recauda $1 por persona para uso de la isla para tomar el sol o nadar. Asegúrese de traer un pequeño cambio con usted y estar preparado para estar en medio de la nada.

## Compras y dinero
Los pueblos nativos usan ropa tradicional muy colorida y hacen y venden joyas de cuentas y molas, que son cuadrados cosidos creativamente y artículos de tela multicapa que pueden ser muy elaborados y tomar semanas para hacer. También incorporan la artesanía mola en ropa, camisas y otros artículos diversos que se pueden comprar.

## Comer
Los pueblos más grandes de San Blas tienen pequeños restaurantes con menús limitados. Los pueblos también tienen pequeños supermercados que venden alimentos básicos y bebidas. El hielo es muy difícil de conseguir en San Blas.

Los hoteles y logias de Kuna incluyen comidas como parte de la estancia. Las comidas generalmente incluyen pescado capturado localmente, cangrejo y langosta. Las verduras disponibles son típicamente los básicos, tomates, toldos, yuca, cebollas y patatas. No espere una amplia variedad de alimentos ya que la dieta de kuna es muy básica y la exposición a los alimentos de estilo occidental es muy limitada.

## Beber y salir
Algunas de las islas tienen un pequeño bar que abastece a los lugareños y turistas por igual. El hielo es escaso. Las bebidas, incluyendo cerveza y sodas, se pueden comprar en pequeñas tiendas en algunas islas.

El agua en la mayoría de los villiges es canalizada directamente (sin filtrar) de los arroyos en el continente, y por lo tanto es insegura como agua potable para los turistas. Como no nativa, tenga cuidado con cualquier bebida preparada localmente incluyendo: chocolate caliente, chicha (bebidas saborizadas con frutas o verduras), chicha fuerte (chicha alcohólica), agua y hielo. Siga las prácticas sanitarias con todos los utensilios y platos de comer / peceras, ya que probablemente se lavan con agua no potable.

Se aconseja a los turistas que traigan su propio agua potable y que beban oreptacles.

## Dónde dormir
Hay hoteles pequeños y muy rústicos en algunas islas, y debido a la falta de restaurantes, ofrecen paquetes de comidas todo incluido. Además, la mayoría de los hoteles incluirán excursiones de un día a algunas de las islas más pequeñas, donde te dejarán solo durante varias horas para hacer snorkel, tomar el sol o nadar. Estas islas ofrecen arena blanca y agua cristalina, y cocoteros que ofrecen sombra natural del sol caliente.

Tenga en cuenta que todas las habitaciones son muy básicas, a menudo chozas simples hechas de palos como habitaciones - que también es lo que los lugareños viven en. Si escucha a sus vecinos, puede verlos como las paredes son un poco transparente por la noche si las luces están encendidas en el interior, y se comparte un baño con inodoro y ducha se ven igual.

En los puertos de Cartí
No hay alojamiento dedicado en los puertos. Usted puede montar una tienda de campaña de forma gratuita en un refugio en Dinib (hay un guardia toda la noche). A finales de 2016, todavía hay una obra de construcción para una escuela (edificio amarillo) unos veinte minutos caminando antes de llegar a los puertos. Los trabajadores han alojado a menudo viajeros que se quedaron varados en el puerto por alguna razón. Ellos podrían tener una habitación de repuesto (muy básico, pero probablemente no peor que el alojamiento en la isla Cartí Sugdub). Los chicos son en su mayoría borrachos, amistosos e inofensivos.

Sobre Cartí Sugdub
La isla de Cartí Sugdub (también deletreada Gardi Suddub) está muy bien conectada con el puerto ($1, 10 min). Hay algunos albergues muy poco atractivos ($2-5). Cartí Homestay solía ser un albergue agradable, pero sólo son raramente recibir a los huéspedes ahora debido a problemas con la comunidad. (Intenta localizar Germain si quieres permanecer con ellos.)

## Conectividad
Es difícil encontrar wifi en las islas. La mayoría de las islas de San Blas tiene cobertura de +movil y Digicell, mientras que la de Claro y Movistar es muy limitada.

Si vas más al sur hacia Colombia, ya no hay cobertura de celulares (y algunas islas como Caledonia ni siquiera tienen líneas terrestres ni electricidad) hasta que algunos operadores de celulares colombianos empiezan a atender la zona.

## Seguridad
Los Kuna son generalmente tímidos, aunque amigables y acogedores de los turistas. Hay tráfico de drogas en esta región, pero ocurre sin incidentes en casi todos los casos, usando pequeñas lanchas rápidas que entregan drogas al continente desde Colombia principalmente tarde en la noche. Casi nunca hay incidentes que involucren a estos traficantes de drogas localmente. Hay rumores de que "acampan" en islas vacías. Esto es patentemente falso. Los traficantes de drogas están típicamente interesados en entrar y salir lo más rápido posible para esquivar la vigilancia.

Las islas San Blas también son un paraíso para los yates de crucero y los barcos de pesca deportiva. La mayoría de estos yates se mantienen a sí mismos y rara vez se aventuran en las islas del pueblo. En su mayor parte, el San Blas Archipelago es extremadamente seguro y amigable con el turista.

## Seguir viajando

Texto de colaboradores de Wikivoyage. Edición del artículo: 2026-10-01 · [Fuente y revisión](https://en.wikivoyage.org/w/index.php?oldid=5319439) · [Autores e historial](https://en.wikivoyage.org/w/index.php?title=San%20Blas%20Islands&action=history) · [CC BY-SA 4.0](https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/)

Traducción automática al español guardada el 16 de octubre de 2026. El original inglés permanece disponible en la edición inglesa.

## Sabores locales

### Pescado preparado por anfitriones
La receta depende de la comunidad y la pesca disponible.

### Arroz con coco
Acompañamiento presente en cocinas del Caribe panameño.

### Plátano cocido
Ingrediente cotidiano, con distintas formas de servirlo.

## Bebidas locales

### Agua de coco
Bebida regional disponible cuando los anfitriones la ofrecen.

Sin alcohol

Planifica tu recorrido
### Moverse
Confirma con el anfitrión cada tramo terrestre y marítimo y las condiciones del alojamiento.

### Planear bien
Pregunta por electricidad, agua y opciones de comida antes de viajar.

### Viajar con respeto
Solicita permiso para fotografiar y compra molas directamente a artesanas cuando sea posible.

Lecturas y recorridos localesConfirma las condiciones de acceso y las normas comunitarias con un operador guna o las autoridades correspondientes. Los servicios varían por isla.

## Fuentes
[Turismo Panamá, pueblo guna](https://es.tourismpanama.com/cultura-cocina/comunidades-indigenas-en-panama/guna/) · [Turismo Panamá, islas de Guna Yala](https://es.tourismpanama.com/aire-libre-y-naturaleza/playas/playas-en-el-caribe/islas-san-blas/)Wikivoyage contributors; selection, abridgement, translation and regional planning by TRIPGUROO · CC BY-SA 4.0

[CC BY-SA 4.0](https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/) · [Wikivoyage · San Blas Islands](https://en.wikivoyage.org/w/index.php?oldid=5319439)

[Guías por tema](https://tripguroo.com/viajes/?view=topics)
